Ayurvedische Tips für die warme Jahreszeit
Die allmähliche Steigerung von Pitta(Hitze) in der warmen Jahreszeit gleicht der Organismus dadurch aus, indem er sein Agni(inneres Feuer) reduziert.
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Ayurveda und Fasten – die perfekte Kombination
Durch die Kooperation mit Gesundkraft-Fasten kann Ihnen Ayurveda Port Salvi die außergewöhnliche und sehr wirkungsvolle Kombination Ihrer Ayurveda-Kur mit einer Woche Fastenwandern anbieten.
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Girona – immer einen Besuch wert!
Die Umgebung von Port Salvi ist für kleine Tagesausflüge prädestiniert. Neben den wunderschönen Küstenwanderungen lohnt vor allem ein Besuch von Girona, mit einer der schönsten Altstädte Europas.
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Die Ayurvedische Ölmassage (Abyanga)
Die Ayurvedische Ölmassage können Sie wunderbar selbst zu Hause durchführen. In den vedischen Grundlagen des Ayurveda war sie ursprünglich als Selbst-Massage fester Bestandteil der ayurvedischen Tagesroutine. Das einmassierte warme Öl hat eine wunderbar harmonisierende Wirkung und verstärkt die Entgiftung über die Haut.
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Ayurvedische Tips für die heissen Sommertage
Mit zunehmender Hitze im Sommer vermehrt sich Pitta (Hitze). Das hat vielfältige Auswirkungen auf unsere Körperfunktionen und unser seelisches und körperliches Wohlbefinden.
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