Rester jeune avec l’Ayurveda La régénération et le rajeunissement ont toujours été des éléments centraux des enseignements ayurvédiques en matière de santé. Alors que dans la culture occidentale, les termes « Anti-âge » et « Bien-être » ne sont en vogue que depuis le début du nouveau millénaire en raison de l’évolution démographique, la régénération et le rajeunissement holistique…
Nous profitons tous encore de la fin de l’été avec ses chaudes journées ensoleillées. Mais les jours raccourcissent, les nuits deviennent plus fraîches et les premières feuilles se parent de couleurs. L’automne est une période de transition. De nombreux arbres et arbustes se déshabillent discrètement pour se préparer à l’hiver. On observe un brunissement subtil…
Conseils ayurvédiques pour le printemps Après un long hiver, tout le monde se réjouit de l’arrivée du printemps – des rayons de soleil de plus en plus forts, de la nature qui s’épanouit lentement et des activités sportives en plein air. Mais nombreux sont ceux qui ne peuvent pas vraiment profiter de ce réveil tant…