L’Ayurveda contre le stress

Le médecin ayurvédique Dr. Sachin Sarpotbar de Ayurveda Resort Port Salvi vous donne 7 précieux conseils ayurvédiques pour réduire le stress. Dr. Sachin a accompagné de nombreux patients présentant des symptômes de stress pendant de nombreuses années de sa pratique. Il a une grande expérience en matière de prophylaxie et de réduction du stress.

Dr. Sachin vous montrera comment obtenir un meilleur sommeil grâce à une simple application ayurvédique. Vous apprendrez comment réduire considérablement votre niveau de stress grâce à la proximité de la nature, à des habitudes alimentaires correctes et à des contacts sociaux étroits. Dr. Sachin explique pourquoi le yoga et la méditation sont excellents pour réduire le stress. La principale recommandation est de faire une fois la cure ayurvédique, dans laquelle toutes les mesures anti-stress sont imbriquées. Cela conduit à une augmentation